Форум » О разном » Протеины... Спортивное питание. » Ответить
Протеины... Спортивное питание.
Keep_Smilin: Доброго времени суток всем форумчанам! Стал интересен следующий вопрос. Занимаясь в фитнИс-центре, обратил внимание, что ребята, которые набрали довольно неплохую форму, то и дело едят какие-то порошки в раздевалке, а именно: разбавляют их водой, а потом пьют этот коктейль :) Стало занятно, поспрашивал у них. Оказалось вон оно чё. Это же протеины! И их великое множество оказывается. Сывороточный протеин, Цельномолочный протеин, Казеинат кальция, Соевый протеин, Яичный протеин и т. д. Так подумал, неужто все дураки, а я такой умный?! Если бы существенный вред был здоровью, люди бы хворали, а не здоровели... Вы можете сказать, что мол мало ли что там будет с ними годам к 40ка (сорОка. ыыы), может с потенцией или еще с чем будет не порядок. Тем не менее я видел людей и в возрасте, которые там занимаются и употребляют данные добавки к пище, и судя по всему, всё у них прекрасно со здоровьем... Другое дело - энергетическая составляющая данных явлений. Если они проминусованы так, что в составе, то, конечно же, не стоит такие вещи есть... Но если поискать, в принципе можно и найти положительные мне кажется (вернее сделать их положительными, очистив плюсовой свечой из церкви), или я ошибаюсь? Просто посчитал, чтобы набрать массу - нужно очень много есть... А потом заниматься, чтобы эту свиноподобную массу перевести в мускулатуру :) А тут же концентрированное мясо, ну если образно... И можно есть обычную пищу, но за час допустим до тренировки захавать это концентрированное мясо... В общем как-то так... Кто изучал данные явления и пробовал так заниматься? Вы скажете, что мол всё искусственно созданное - не от Бога, и надо как Порфирий Иванов, размахивая трусами, пить молоко прямо из-под деревенской коровы, а потом в прорубь нырять (ну это я образно). Но всё же... 21 век, век технологий. И если можно "есть меньше, при этом получая больше", то почему бы и нет? :) Ваши за и против? :)
Ответов - 9
Kristina: Если ты хочешь набрать вес, то главный вопрос ни как это сделать, а почему тебе нужно его набирать (почему ты не набираешь его естественным путем?) и нужно ли? Какой смысл?
Я: Крючок с древней приманкой: достичь чего бы то ни было не прилагая усилий... А в общем, эта ситуация мне напомнила пластического хирурга к которому приходят пациенты себя-ненавистники. Только в этом случае вместо скальпеля "концентрированное мясо", вместо хирурга (на которого можно свалить все неудачи про проектированию нового себя) ты сам...
Люда: Добрый день всем! Самый лучший фитнес на огороде с лопатой или тяпкой. Там на свежем воздухе аппетит отменный и фигура и мускулатура развивается и запас продуктов на зиму!
Максим: Про огород- это точно )))
Keep_Smilin: Насчёт "а почему тебе нужно его набирать ". А пусть будет, кому мешает-то? :) Килограмм до 80ти если разогнать - самое оно будет мне кажется!) Насчёт "Крючок с древней приманкой: достичь чего бы то ни было не прилагая усилий... " Сходите в зал позанимайтесь и узнаете, прилагаете ли вы усилия или нет, как с протеинами, так и без. И там, и там прилагаются усилия, и довольно не маленькие :) Просто эффект набора массы быстрее будет в случае с протеинами... Насчёт огорода с лопатой. Колхозники, как правило сухощавые, и у них поясница болит от таскания вёдер с огурцами и постоянного стояния... Нет, не такой фитнес мне нужен. :) Стереотип конечно красивый, что попахал на грядке, и в баньку... Но это не то! :) Поэтому вопрос остаётся в силе. Главное - найти плюсовый источник! :)
Люда: Добрый день всем! Просто эффект набора массы быстрее будет в случае с протеинами... просто так ничего не бывает об этом гласит Закон сохранения энергии.
Я: Складывается впечатление что ты уже все решил для себя, если так то сейчас специализированных магазинов очень много, выбирай и пользуйся на здоровье!
Keep_Smilin: Насчёт сохранения энергии. Ну да. Всё по лекциям. Если сравнивать Е питания и Е движения. Съев небольшую кубышку вместо 5 кг мяса (а это равносильно будет по содержанию белка) Е питания резко вырастет. И нужно двигаться в зале тоже очень много, чтобы в пузо и бока это мясо не впорхнуло. Тогда и равновесие не стряхнётся. Но всё же что-то не то... Пока не буду брать их :). Своим ходом позанимаюсь покамест...
Максим: Я не советую, но организм у каждого разный. Есть пивные дрожжи, 15 лет назад они возможно были и чистыми, по сравнению что делают сейчас. Тогда мне они помогли, но последствия всегда остаются. Будь тем кем ты есть. Пройдёт определённое время, когда тебя не будет задевать - худой ты или толстый. Ты такой-какой есть! Не заморачивайся, займись чем нибудь полезней, тем, от чего ты будешь получать внутреннее удовольствие! Твоя жизнь в твоих руках. Никто не сможет тебе посоветовать как правильно и как лучше. Мы все разные. Желаю удачи!!!
полная версия страницы